Nueva actividad paraescolar: Melt Barré

Lanzamos una nueva actividad de la que seguro has oído hablar, pero que todavía no había llegado a Valladolid.
El colegio San José será el primer espacio en ofrecer la actividad de Barré, una disciplina de entrenamiento muy completa que combina movimientos de ballet, pilates y yoga.

Esta técnica deportiva está arrasando allí donde llega y hay cientos de artículos que hablan de su éxito y eficacia. En estas clases se trabaja, sobre todo, el tren inferior y el core.

¿Por qué está tan de moda el barré?

Porque es una disciplina fácil de adaptar a cualquier edad y condición física y está especialmente indicado para embarazadas, post parto y recuperación de suelo pélvico. Se trata de un ejercicio dinámico, divertido y muy adictivo de bajo impacto y grandes resultados.
Entre sus beneficios está el fortalecimiento de los músculos y la reducción de grasa, pero también la mejora de la actividad cardiovascular y el aumento de la resistencia y fuerza. También trabaja temas posturales y de equilibrio.

Jornada de puertas abiertas

La próxima semana vamos a realizar cuatro sesiones de puertas abiertas para que podáis conocer a la profesora, con formación específica y que tiene varios años de experiencia como monitora de barré en centros deportivos en Madrid. Serán el próximo miércoles 25 y jueves 26 y habrá dos sesiones. 16.00-17.00 y 17.00-18.00. Os animamos a venir y probarlo.

Los grupos serán de un máximo de 15 personas, por este motivo se abrirán unas inscripciones para la jornada de puertas abiertas y así poder preparar la actividad adecuadamente. Estas inscripciones se abrirán mañana en Educamos, día 18 y estarán activas hasta el miércoles 25.

Información sobre precio y horarios

El precio de la actividad será de 75€ al trimestre. 3 Cuotas de 75 € (Precio anual: 225 €)
Solo es necesario traer esterilla. El resto del material necesario estará disponible en la clase.

En principio, se ofertarán dos grupos, que se confirmarán en octubre en función del número de inscripciones.

BARRÉ 1 Martes y Jueves 16.00-17.00
BARRÉ 2 Martes y Jueves 17.00-18.00

Inscripciones 

Para inscribirte a la actividad podrás hacerlo a través de educamos desde el 26 hasta el día 30 de septiembre.

Esta actividad está dirigida a familias, profesores y amigos del colegio.

Si tienes cualquier duda o te interesa inscribirte pero solo quieres asistir un día por semana, puedes hacer tu consulta a m.gago@sj.colegiosanjose.org

Puedes ver aquí un vídeo de la actividad

Esta actividad sustituye al pilates que este curso no podremos ofertar.  Recuerda que puedes acceder aquí al catálogo completo.