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GIMNASIA RÍTMICA
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TEATRO
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GIMNASIA RÍTMICA
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La gimnasia rítmica es un deporte que combina diferentes factores: movimientos gimnásticos, danza, expresión corporal y facial y elementos acrobáticos. Se basa en adaptar todos estos factores a una música determinada, e interpretarla y expresarla correctamente.
Con su práctica se consigue mejorar los reflejos, la elasticidad, las capacidades físicas básicas como la flexibilidad, velocidad de reacción o resistencia, así como capacidades perceptivo-motrices como el equilibrio, la coordinación, el ritmo con la música y la expresividad, además de proporcionar ventajas como el afán de superación, disciplina, fuerza de voluntad y compañerismo.
Equipos competición: La inscripción se realizará a partir de octubre.
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ZUMBA
Son muchísimos los beneficios que aporta esta actividad, mejoras en el sistema cardiovascular y la coordinación, estimula el buen humor, aumenta la autoestima, quema grasas, evita el óxido articular...
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